Praxis für Ernährungsberatung 

mit Schwerpunkt

  • Übergewicht bei  Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
  • Adipositas 
  • Adipositas/Übergewicht und ihre Folgeerkrankungen
  • Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
  • Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
  • Verminderung von ernährungsbedingten Erkrankungen
  • Übergewicht bei Diabetes/Prädiabetes/Insulinresistenz
  • Die Leber und ihre Erkrankungen
  • Ernährungsberatung vor/nach bariatrischen Operationen

Gruppen- und Einzelschulungen - Seminare - Vorträge - Workshops

Gewichtsreduktionskurse

finden wöchentlich statt:

  • Mittwoch 9.30-10.30 Uhr offene Coachingzeit (Wiegen, Fragen, Motivation) 
  • Mittwoch 16.45 Uhr
  • Mittwoch 19.00 Uhr Nie wieder XXL!
  • Donnerstag 18.00 Uhr 
  • Samstag 10.30 Uhr

30 Minuten vor Beginn bin ich persönlich für Sie da!

Wir machen es gemeinsam einfach einfacher - und finden deine Traumfigur. Mit der Erfahrung aus über 15 Jahren schaffst auch du eine bewusste, gesunde Ernährung, individuelle Abnahme und ein ausgeglichenes Körpergefühl.

GENUSS
alltagstauglich und flexibel

Lebst Du vegetarisch? Liebst Du Fleisch? Bist Du Brot-, Pasta oder Eiweiß-Fan? Hast Du wenig Zeit zum Kochen? Deine persönlichen Vorlieben mit Vorschlägen und Tipps berücksichtigen wir individuell. Essen soll Spaß machen und ist ein Stück Lebensqualität. Unser Programm berücksichtigt dieses entspannte und gute Gefühl ohne schlechtes Gewissen. Genuss - alltagstauglich und flexibel!

GESUND
ausgeglichen und zufrieden

Mehr Eiweiß, wenige Kohlenhydrate, hochwertige Fette, viel Wasser, vitalstoffreiches Gemüse und nur dann essen, wenn der Hunger sich meldet: rational betrachtet ist Abnehmen eine ganz einfache Sache. Wenn da nicht noch die emotionale Seite wäre. Genau die macht alles so kompliziert! Unser Programm passt sich Deinen Alltagssituationen und gesundheitlichen Bedürfnissen an, damit Du achtsam mit Deinem Körper umgehst und ausgeglichen und zufrieden bist und bleibst! GESUND – ausgeglichen und zufrieden

GEMEINSAM
einfach und individuell

In unseren gemeinsamen Treffen bringe ich Dir alles bei, was Du wissen musst, um erfolgreich abzunehmen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten. Ich beantworte Dir alle Fragen rund um Ernährung und Bewegung. Ich bin immer für Dich da, wenn Du eine Extra-Portion Unterstützung auf Deinem Weg zum Wunschgewicht benötigst. Motivation, Ideen und gemeinsamer Austausch – bei uns findest Du Gemeinschaft. Alle haben das gleiche Ziel – aber trotzdem jeder individuell! Gemeinsam – einfach und individuell